Современный танец

Шаффл в Екатеринбурге

Современный танец: учимся чётко и быстро шаркать и скользить ногами по полу.

О занятии

Как это устроено

Шаффл выглядит эффектно, но начинается с пары простых шагов. Опыт танцев не нужен: базовые движения разбираем с нуля.

Это хорошая кардионагрузка и способ переключиться после рабочего дня.

Расписание

Ближайшее занятие — в четверг, 17:30.

Цены

Тренеры

мастер-тренер

Ведёт шаффл.

ул. Студенческая, 4а, вход с ул. Блюхера

Ещё в школе

Плавные формы тайцзи-цюань, дыхательные упражнения цигун и базовые стойки. Группа первого года — для тех, кто приходит с нуля.

Упражнения для подвижности позвоночника и укрепления мышц спины. Работаем с осанкой, учимся двигаться свободнее и лучше чувствовать своё тело.

Силовые блоки чередуются с аэробными, темп меняется по ходу занятия. Выносливость, координация, умение распределять силы.

Для тех, кто всегда хотел попробовать кувырки и стойки, но боялся. Начинаем с простых упражнений.