Один на один
Персональные тренировки в Екатеринбурге
Один на один с тренером: техника, осанка, сила, возвращение к нагрузке после перерыва.
- Время по записисогласуем удобное для вас
- 55 минутодно занятие
О занятии
Как это устроено
Персональная тренировка — это не про быстрый эффект любой ценой, а про устойчивые навыки: правильную технику, распределение усилия, контроль темпа. Тренер подбирает упражнения под ваши задачи и сразу поправляет, если что-то идёт не так.
Можно заниматься вдвоём — в формате сплит-тренировки. Время согласовываем заранее.
С чем приходят
- поставить технику и осанку
- вернуться к нагрузке после перерыва
- развить силу и выносливость
Результаты индивидуальны. Перед началом занятий необходима консультация специалиста. Не является методом лечения.
Цены
Сколько стоит
- 2 600 ₽
Персональная практика с мастер-тренером
- 3 000 ₽
Персональная практика с наставником-тренером
- 1 800 ₽
Сплит практика 2 с мастер-тренером
- 2 000 ₽
Сплит практика 2 с наставником-тренером
Тренеры
Кто ведёт занятия
наставник-тренер
Евгения Леонтьева
Руководитель школы. Ведёт ушу третьего года, здоровую спину, гимнастику для лица и персональные тренировки.
мастер-тренер
Наталья Ростова
Ведёт акробатику для взрослых.
Запишитесь на удобное время
ул. Студенческая, 4а, вход с ул. Блюхера
Ещё в школе
Другие направления
Ушу
Плавные формы тайцзи-цюань, дыхательные упражнения цигун и базовые стойки. Группа первого года — для тех, кто приходит с нуля.
Здоровая спина
Упражнения для подвижности позвоночника и укрепления мышц спины. Работаем с осанкой, учимся двигаться свободнее и лучше чувствовать своё тело.
Функциональный тренинг
Силовые блоки чередуются с аэробными, темп меняется по ходу занятия. Выносливость, координация, умение распределять силы.
Акробатика для взрослых
Для тех, кто всегда хотел попробовать кувырки и стойки, но боялся. Начинаем с простых упражнений.